AYURVEDA
feel
your
ayurveda
Kreiere dein ganzheitlich-gesundes Leben mit Ayurveda.
Du suchst nach einem ganzheitlichen Ansatz für mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Lebensenergie?
Du möchtest dich selbst neu entdecken, ausprobieren und endlich wieder eine tiefe Verbindung zu dir selbst und anderen spüren?
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Explore. Connect. Flow & Grow.
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Deine Gesundheit steht hier im Vordergrund. Wir möchten deine Lebensqualität verbessern und dich dazu empowern, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, damit du präventiv gut für dich selbst sorgen kannst! Der Ayurveda, die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben, unterstützt dich dabei, wieder in die eigene gesunde Balance zu kommen und die Verbindung zu dir selbst und deiner Natur zu spüren.
Deine individuelle
Ayurvedische Konsultation
In deiner Erstkonsultation betrachten wir mithilfe des Ayurveda nicht nur deinen ganz individuellen körperlichen, sondern auch den mentalen und emotionalen Zustand und legen den Fokus Gesundheitsprävention.
Mit Anpassungen in der Ernährung (Ahar) sowie im Lebensstil (Vihar) und der morgendlichen Routine (Dinacharya) werden Ungleichgewichte wieder in Balance gebracht.
Das Ergebnis: du fühlst dich vitaler, gesünder und einfach wohl in deinem Körper.
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Ablauf der Konsultation
01
FRAGEBOGEN
Ich schicke dir im Vorfeld einen Fragebogen zu, den du innerhalb einer Woche beantworten und an mich zurücksenden kannst. Neben dem Fragebogen, machst die einen Konstitutionstest, der uns Aufschluss über dein aktuelles Befinden gibt. Schon vor unserem ersten Beratungstermin habe ich damit einen Eindruck über deinen aktuellen Gesundheitsstand.
02
ERSTKONSULTATION
Auf dieser Grundlage findet unsere erste Sessions statt (online oder offline). Im Anschluss an unsere Beratung erhält du eine Zusammenfassung, in der die Empfehlungen zu deiner Ernährung, den Veränderungen in deinem Lebensstil, deiner Routinen sowie gegebenenfalls Yoga Asanas, Meditationen und Atemtechniken individuell für dich zusammengestellt sind.
03
FOLLOW-UP
Du wünscht dir einen Folgetermin um gemeinsam deine Fortschritte zu besprechen oder individuell Anpassungen vorzunehmen?
Kein Problem, dann buche dir gerne direkt einen Follow-Up Termin hinzu und lass uns gemeinsam deine ganzheitliche Ayurvedareise starten.
Ayurveda teaches us to cherish our inner nature-„to love and honour who we are“, not as what people think of tell us „who we should be“
- Prana Gogia
Auf einen Blick
DAS ERWARTET DICH
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Aufgrund des einzigartigen Ansatzes des Ayurveda kann eine Vielfalt von körperlichen und mentalen Beschwerden behandelt und beraten werden z.B. Verdauungsstörungen, Hautprobleme wie Akne, Hormonelle Beschwerden, Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Stress, sowie mentale Beschwerden wie Ängste und Unzufriedenheit
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Mit einer individuellen Erstkonsultation schaffst du eine beständige und nachhaltige Grundlage für deine Gesundheit sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene.
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Ayurveda modern interpretiert und einfach umsetzbar in deinem Alltag. Wir lernen, das schon kleine einfache Handlungen sehr kraftvoll in ihrer Einfachheit wirken können, damit deine neue Lebensweise nicht zu einem Stressfaktor wird.
DEINE INVESTITION​
129,00 EUR
Also ich liebe Ayurveda total. Mein Körper verdaut zum ersten Mal richtig richtig gut.​
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BRINA
Der Cleanse hat mich innerlich entschleunigt. Ich bin morgens mit mehr Ruhe in den Tag gestartet. Was mir besonders gut getan hat, war dieser morgendliche Start in den Tag das regelmäßige & bedachtere Essen.
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KATHARINA
Mir ging’s in der Woche des Cleanse so gut. Hab mich so leicht und voller Energie gefühlt. Ich wusste überhaupt nicht wie gut ich mich fühlen kann.
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SONJA
Ich habe das erste mal seit Ewigkeiten keinen Blähbauch mehr, sondern einen flachen Bauch.
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SELINA
häufige Fragen
Was ist Ayurveda?
Der Ayurveda ist eine ganzheitliches Medizinsystem mit dem Ziel ein gesundes, glückliches und langes Leben zu führen. Der Schwerpunkt im Ayurveda liegt auf der Gesundheitsprävention. Es geht vor allem darum Krankheiten zu vermeiden und die Gesundheit zu erhalten.
Der Ayurveda verfolgt einen sehr naturnahen Ansatz. Laut Ayurveda bestehen wir alle aus den fünf Elementen (Mahabutas) die sich Wiederrum zu drei Funktionsweisen, den Doshas zusammensetzen. Wir alle tragen eine individuelle Gewichtung der drei Doshas in uns. Dieser natürliche Urzustand (Praktriti) kann durch falsche Ernährung und Lebensweise außer Balance geraten. Ziel des Ayurveda ist es durch Anpassungen im Lebensstil (Vihar) und der Ernährung (Ahar)
Ist Ayurveda kein
veralteter Ansatz?
Der Ayurveda ist eine über 5000 Jahre alte Wissenschaft. Und vielleicht denkst du dir: Was kann mir den diese alte Wissenschaft über mein modernes Leben sagen?
Meine Antwort: Alles! Denn die Prinzipien des Ayurveda wirken aufgrund ihrer Einfachheit und Naturverbundenheit über alle Zeiten hinaus. Ayurveda orientierte sich schon immer an den natürlichsten Prinzipien, die uns als Menschen innewohnen und ausmachen. Diese Prinzipien gelten immer fort, weshalb der Ayurveda auch immer zeitgemäß sein wird.
Modern interpretiert können wir heute ein erfülltes und gesundes Leben nach den Prinzipien des Ayurveda führen.
Bedeutet Ayurveda Verzicht?
Der Ayurveda ist nicht dazu da dir etwas zu verbieten. Es geht nicht um Verzicht oder „Müssen“. Der Ayurveda darf ein Anker in deinem Alltag sein, der dich dabei unterstützt ein Leben in Balance und Einklang mit deiner wahren Natur zu führen. Deshalb spricht der Ayurveda Empfehlungen für dich aus. Diese können zu Beginn für dich etwas mehr Bereitschaft benötigen, da du alte Routinen durchbrichst um Neue zu integrieren.
Wenn du jedoch bereit bist für dich und deine Gesundheit dran zu bleiben, erwartet dich ein Gefühl von Leichtigkeit und der Gedanke, wie du jemals ohne diese gesunden Routinen und Lebensweisen leben konntest. Alles ist ein bisschen schwer, bevor es leichter wird.
Du möchtest mehr über deinen ganz individuellen Dosha-Typ und dein aktuelles Ungleichgewicht erfahren?
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Dann mach gerne dieses kostenfreie Dosha Quiz und erhalte von mir per E-Mail ganz kostenfrei eine kleine personalisierte Ersteinschätzung zu deiner ayurvedischen Konstitution sowie einen exklusiven Rabatt auf deine mögliche Erstkonsultation.
